Find your height in the left hand column. Follow to the right until you find your approximate weight.

The BMI for your height and weight can be found in the upper most row.

 

BMI 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
 
Height (ft'in")

Weight (lbs)

4'10" 91 96 100 105 110 115 119 124 129 134 138 143 148 153 158 162 167
4'11" 94 99 104 109 114 119 124 128 133 138 143 148 153 158 163 168 173
5'0" 97 102 107 112 118 123 128 133 138 143 148 153 158 163 168 174 179
5'1" 100 106 111 116 122 127 132 137 143 148 153 158 164 169 174 180 185
5'2" 104 109 115 120 126 131 136 142 147 153 158 164 169 175 180 186 191
5'3" 107 113 118 124 130 135 141 146 152 158 163 169 175 180 186 191 197
5'4" 110 116 122 128 134 140 145 151 157 163 169 174 180 186 192 197 204
5'5" 114 120 126 132 138 144 150 156 162 168 174 180 186 192 198 204 210
5'6" 118 124 130 136 142 148 155 161 167 173 179 186 192 198 204 210 216
5'7" 121 127 134 140 146 153 159 166 172 178 185 191 198 204 211 217 223
5'8" 125 131 138 144 151 158 164 171 177 184 190 197 203 210 216 223 230
5'9" 128 135 142 149 155 162 169 176 182 189 196 203 209 216 223 230 236
5'10" 132 139 146 153 160 167 174 181 188 195 202 209 216 222 229 236 243
5'11" 136 143 150 157 165 172 179 186 193 200 208 215 222 229 236 243 250
6'0" 140 147 154 162 169 177 184 191 199 206 213 221 228 235 242 250 258
6'1" 144 151 159 166 174 182 189 197 204 212 219 227 235 242 250 257 265
6'2" 148 155 163 171 179 186 194 202 210 218 225 233 241 249 256 264 272
6'3" 152 160 168 176 184 192 200 208 216 224 232 240 248 256 264 272 279

BMI

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

Height (ft’in”)

 

 Weight (lbs)

4’10”

91

96

100

105

110

115

119

124

129

134

138

143

148

153

158

162

167

4’11”

94

99

104

109

114

119

124

128

133

138

143

148

153

158

163

168

173

5’0”

97

102

107

112

118

123

128

133

138

143

148

153

158

163

168

174

179

5’1”

100

106

111

116

122

127

132

137

143

148

153

158

164

169

174

180

185

5’2”

104

109

115

120

126

131

136

142

147

153

158

164

169

175

180

186

191

5’3”

107

113

118

124

130

135

141

146

152

158

163

169

175

180

186

191

197

5’4”

110

116

122

128

134

140

145

151

157

163

169

174

180

186

192

197

204

5’5”

114

120

126

132

138

144

150

156

162

168

174

180

186

192

198

204

210

5’6”

118

124

130

136

142

148

155

161

167

173

179

186

192

198

204

210

216

5’7”

121

127

134

140

146

153

159

166

172

178

185

191

198

204

211

217

223

5’8”

125

131

138

144

151

158

164

171

177

184

190

197

203

210

216

223

230

5’9”

128

135

142

149

155

162

169

176

182

189

196

203

209

216

223

230

236

5’10”

132

139

146

153

160

167

174

181

188

195

202

209

216

222

229

236

243

5’11”

136

143

150

157

165

172

179

186

193

200

208

215

222

229

236

243

250

6’0”

140

147

154

162

169

177

184

191

199

206

213

221

228

235

242

250

258

6’1”

144

151

159

166

174

182

189

197

204

212

219

227

235

242

250

257

265

6’2”

148

155

163

171

179

186

194

202

210

218

225

233

241

249

256

264

272

6’3”

152

160

168

176

184

192

200

208

216

224

232

240

248

256

264

272

279